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Power Ups

Lollipop

タイタンのように強く！筋肉増強、減量、見違える体格を手に入れよう！
★個人用ワークアウトプラン - 7日目には結果を実感
★パワーとスタミナの限界を引き上げ
★食事制限なしで減量 - 1日わずか15分
★0から始めて5キロ/10キロのランニングへ
★7分の腹筋ワークアウト - 30日でシックスパックをゲット
★自宅で自重ワークアウト - トレーニング器具不要

究極の自重ワークアウト
超人クラスのストレングスとスタミナが手に入る驚きの自重トレーニングプランをご用意しました。
★プルアップ ワークアウト100回 - 実用的筋力をつけ、姿勢を改善、背中の形を整え、体幹に効果を発揮。
★トライセプスディップス・ワークアウト150回 - 上半身の増量とストレングス強化
★プッシュアップ・ワークアウト200回 - 全身の筋肉をくっきりと向上させ、実用的筋力を強化
★シットアップ・ワークアウト300回 - 器具なしで腹周りの脂肪を燃焼、30日で引き締まった腹部と完璧なシックスパックを実現
★スクワット・ワークアウト500回 - 下半身ワークアウト用特別エクササイズメニューで総合的パワーとストレングスを向上
★縄跳びワークアウト - カロリー燃焼、減量、そしてスタミナの最大化
★60分走 - 5キロ走をパーソナルにコーチ。 0から始める5キロ/10キロのランニング減量とスタミナ増強
★プランク・ワークアウト - 1日15分のプランク・ワークアウトで減量と腹周りの脂肪を燃焼

プルアップ100回、プッシュアップ200回、スクワット500回、今までの不可能を可能に！10K走をこなし、プランクを15分続け、筋肉増量と強靭なストレングスを獲得しよう！

パーソナルトレーナー - ワークアウト＆フィットネスコーチ
男性にも女性にも、初心者にもプロにも最適なワークアウトです。筋肉増量、減量、ストレングスとスタミナ増強をあなたのものに！フィットネスレベルに合わせ、アプリがあなたに最適な個人用ワークアウトプランを作り上げます。短期間での目標達成のためのパートナーとして常にあなたをサポートします。

早い結果 - 真の効果を持つワークアウト
効果のある本物のワークアウトがここに！プロのフィットネスコーチ作成による実効性あるワークアウトプランで、1週間後には効果を実感できます！

個人の目標に照準を合わせたワークアウト
Titan ワークアウトフィットネスアプリで、主要筋肉全てを鍛える毎日のルーチンワークアウトとエクササイズを提案。あなたの筋肉増量、脂肪燃焼、ストレングスとスタミナ増強をサポートし、見違える体型を得るための150以上のワークアウトプランをお届けします。このアプリがあれば器具もコーチも不要、すべてのエクササイズが自重だけで行えます。 

ストレングス/スタミナトレーニング・ワークアウト
Titan ワークアウトは、個人に合わせたフィットネスプランを提案し、ストレングストレーニングと筋肉増強を実現させます。プルアップとプッシュアップ・エクササイズは、コアとなる筋力強化に効果的です。プランク・ワークアウトルーチンとシックスパック腹筋ワークアウトで、理想的な脂肪燃焼と減量が可能です。効果的なホームワークアウトをお探しのあなたにピッタリなアプリに仕上がりました！Titan ワークアウトがあなた専属のフィットネスコーチとなり、短期間での目標達成をお手伝いします。

脂肪燃焼と減量ワークアウト
体型を改善するのに最適な、脂肪燃焼ワークアウトと減量ワークアウトを内蔵。体幹トレーニングのプランクとシックスパック腹筋脂肪燃焼エクササイズでカロリーを燃焼します。ランニング/縄跳びルーチンを組み合わせ、最良の結果を導きます。カロリーと体脂肪を燃焼し、完璧なシックスパックの腹筋にをあなたのものに！

モチベーション強化
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あなたの目標達成
毎週、あなたのためのパーソナルなワークアウトの目標が設定されます。目標をどんどん達成し、次のレベルに進化しよう！

進捗状況の追跡
ワークアウトの進捗状況を追跡し、数値をグラフで確認できます。
トレーニングを忘れないよう、リマインダー機能でお手伝いします。

友だちと挑戦
お友だちをリーダーボードに招待できます。お友だちや世界中のユーザーと腕を磨き合えます。 

機能：
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●トレーニングを忘れないよう、リマインダー機能でお手伝い

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タイタン-ホームワークアウトとフィットネス

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